Perfect Life - Webshop&Services
Kategóriák
Perfect Life - Webshop&Services
  • Kategóriák
    • Akciók
    • Aromaterápia
    • Baba-Mama
    • Egészség
    • Élelmiszer
    • Gyógynövény
    • Házipatika
    • Higiénia
    • Konyhai felszerelések
    • Könyvek
    • Kozmetikumok
    • Tisztítószer
    • Speciális étrend
    • Szépségápolási eszközök
    • Sport és regeneráció
    • Wellbeing
  • Egészség
    • Ásványi anyagok
      • Cink
      • Jód
      • Kalcium
      • Kálium
      • Króm
      • Magnézium
      • Szelén
      • Vas
    • Egészségkalkulátorok
    • FOODTEST Ételintolerancia vizsgálat
    • Házipatika
    • Gyógyászati eszközök otthonra
    • Vitamin kisokos
      • Ajánlott napi mennyiségek
      • A-Vitamin
      • B-Vitaminok
      • C-Vitamin
      • D-Vitamin
      • E-Vitamin
      • K-Vitamin
      • Multivitamin
  • Család
    • Baba-mama - Gondoskodás a kezdetektől
    • Párkapcsolat és közös élet
    • Gondoskodás szülőkről, nagyszülőkről
  • Jövő
    • Egészséges táplálkozás
    • Tudatos és fenntartható választások
  • Egészségpénztár
    • Adóvisszatérítési kalkulátor
    • Egészségpénztári számla kiállítás
    • Elszámolható termékek
    • EP kártya egyenleg lekérdezés
      • OTP EP Kártya egyenleg lekérdezés
    • Miért éri meg egészségpénztári tagnak lenni?
    • OTP Egészségkártyás fizetés
    • Pénztárak
      • OTP Egészségpénztár
  • Tudástár
    • Bélrendszeri problémák
      • SIBO
      • IBS
      • Puffadás
      • Székrekedés
    • Cölikália
    • Ekcéma
    • Ételintolerancia
    • Hisztaminérzékenység
    • Inzulinrezisztencia
    • Laktózérékenység
    • Speciális étrendek
      • Bio
      • Vegán
      • Paleo
  • Szolgáltatások
    • Egészségcentrum kereső
    • OTP Online Áruhitel
    • Szakember kereső
    • Ügyfélszolgálat
      • Garanciális ügyintézés
      • Vásárlástól történő elállás
  • Receptek
    • Gluténmentes receptek
    • Laktózmentes receptek
    • Mindenmentes receptek
    • Paleo receptek
    • Vegán receptek
  • Blog
    • Babaápolás és Anyaság
    • Bőrünk egészsége
    • Egészségpercek
    • Életmód és diéta
    • Energia és lendület
    • Egészséges emésztés
    • Gyermekek egészsége
    • Házipatika
    • Ízületvédelem
    • Lábápolás
    • Mintaétrendek
    • Wellbeing
  • Hírek
    • Hírek
    • Nyereményjáték
      • MyCosmofood nyereményjáték - 2025.09.15-10.12
      • Foodtest nyereményjáték 2025.október 20 - november 30.
  • Rólunk
  • Márkák
Alacsony FODMAP-diéta kezdöknek Mollie Tunitsky
Alacsony FODMAP-diéta kezdöknek Mollie Tunitsky
3 999 Ft
  1. Könyvek
  1. Könyvek

Alacsony FODMAP-diéta kezdöknek Mollie Tunitsky

Alacsony FODMAP-diéta kezdöknek Mollie Tunitsky
Raktáron
3 999 Ft
Egységár: 13 Ft/gramm300

Könnyebbség már hét nap alatt az alacsony FODMAP diétával!

Hétnapos terv a jobb emésztésért.

Receptekkel az IBS tüneteinek legyőzésére.

 

Kiszállítási idő :
2-4 munkanap
Részletek

Világszerte tízmilliók tudják, milyen nehéz együtt élni az irritábilisbél-szindróma (IBS) tüneteivel –
kellemetlen, kínos, elmagányosító érzés. De egy új étrend hamar könnyebbséget hozhat. Az alacsony
FODMAP diéta hatásosságát klinikai vizsgálatok igazolják.
Bár a FODMAP-okon nem is olyan egyszerű kiigazodni, ennek a kötetnek a segítségével könnyen
megtanulhatod, hogyan zárd ki étrendedből az ártalmas anyagokat. Az Alacsony FODMAP diéta kezdőknek
útmutatóul szolgál ahhoz, hogy akár egyetlen hét alatt enyhüljenek az emésztési panaszaid. Mollie Tunitsky
egyszerű lépésekre bontja a folyamat minden fázisát, hétnapos menütervvel és bevásárlólistával segíti a magas
FODMAP-tartalmú élelmiszerek elkerülését, és tanácsokkal szolgál arra is, hogy a diéta végeztével hogyan
építheted vissza ezeket biztonságosan az étrendedbe. Ez a könyv lehetővé teszi, hogy végre problémamentesen
étkezhess és egészségesen élhess!
● 7 NAPOS MENÜTERV bevásárlólistával, a tünetek nyomon követését és az étrend kibővítését segítő
táblázattal, hasznos és kedvcsináló tippekkel
● TÖBB MINT 75 GLUTÉNMENTES ALACSONY FODMAP RECEPT tápértékadatokkal. A választást
címkék könnyítik meg: tejmentes, egyetlen edényt igénylő elkészítés, gyors előkészítés, félóra alatt
elkészíthető, vegetáriánus, vegán
● 5 EGYSZERŰ LÉPÉS az éléskamra elrendezésére és az ételek előkészítésére, hogy könnyebb legyen
beépítened a mindennapjaidba a diétát
● ALAPOS ÁTTEKINTÉS a vizsgálatokkal igazolt alacsony FODMAP diétáról és működéséről
MOLLIE TUNITSKY szenvedélyes szakács és gasztroblogger, aki hisz benne, hogy mindenki képes lehet élvezni az
ételeket, és egészséges, teljes életet élni. Miután évekig élt együtt a félrediagnosztizált hasi panaszaival, a
kellemetlen éttermi élményekkel és az olyan tanácsokkal, hogy ezt ne egye, azt ne egye, végül rátalált az
alacsony FODMAP diétára. Azzal, hogy néhány egyszerű változtatást vezetett be az étrendjébe, az étkezéseit
szorongást keltő nyűgből a nap legkellemesebb részévé varázsolta. A főzés is ismét örömforrássá vált; Mollie
szabadjára engedte a fantáziáját és leleményességét, hogy újabb és újabb olyan recepteket találjon ki, amelyek
nem okoznak emésztési nehézségeket. Ma már sokkal gondtalanabbul éli a mindennapjait, és számos új,
FODMAP-szempontból biztonságos élelmiszert fedez fel, amelyeket szívesen épít be a receptjeibe. Férjével a
texasi Houstonban lakik.

Adatok
EAN:
9789634755869
Könyv típusa:
Receptgyűjtemény
Gyűjtőcsomagolás:
1 karton = 5 db
Tömeg:
300 g/db
Hasonló termékek
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Véleményt írok
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
  • OTP Online Áruhitel
  • OTP EP Kártyás fizetés
  • OTP SZÉP Kártyás fizetés
Perfect Life Magyarország Kft
  • 2120 Dunakeszi, Juhász Gyula u.6
  • webshop@perfectlife.hu
  • facebook

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

SZERETNE EGÉSZSÉGESEN ÉLNI?

Csatlakozzon közösségünkhöz, és kapjon hasznos tanácsokat, cikkeket, valamint szakértői ajánlásokat közvetlenül az e-mail fiókjába!

Feliratkozás
Perfect Life - Webshop&Services
Pepita Super Seller Pepita.hu marketplace partner
Árukereső.hu
simplepay_hu_v2
otp_aruhitel
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • Akciók
  • Aromaterápia
  • Baba-Mama
  • Egészség
  • Élelmiszer
  • Gyógynövény
  • Házipatika
  • Higiénia
  • Konyhai felszerelések
  • Könyvek
  • Kozmetikumok
  • Tisztítószer
  • Speciális étrend
  • Szépségápolási eszközök
  • Sport és regeneráció
  • Wellbeing
  • Egészség
    Egészség
    • Ásványi anyagok
      Ásványi anyagok
      • Cink
      • Jód
      • Kalcium
      • Kálium
      • Króm
      • Magnézium
      • Szelén
      • Vas
    • Egészségkalkulátorok
    • FOODTEST Ételintolerancia vizsgálat
    • Házipatika
    • Gyógyászati eszközök otthonra
    • Vitamin kisokos
      Vitamin kisokos
      • Ajánlott napi mennyiségek
      • A-Vitamin
      • B-Vitaminok
      • C-Vitamin
      • D-Vitamin
      • E-Vitamin
      • K-Vitamin
      • Multivitamin
  • Család
    Család
    • Baba-mama - Gondoskodás a kezdetektől
    • Párkapcsolat és közös élet
    • Gondoskodás szülőkről, nagyszülőkről
  • Jövő
    Jövő
    • Egészséges táplálkozás
    • Tudatos és fenntartható választások
  • Egészségpénztár
    Egészségpénztár
    • Adóvisszatérítési kalkulátor
    • Egészségpénztári számla kiállítás
    • Elszámolható termékek
    • EP kártya egyenleg lekérdezés
      EP kártya egyenleg lekérdezés
      • OTP EP Kártya egyenleg lekérdezés
    • Miért éri meg egészségpénztári tagnak lenni?
    • OTP Egészségkártyás fizetés
    • Pénztárak
      Pénztárak
      • OTP Egészségpénztár
  • Tudástár
    Tudástár
    • Bélrendszeri problémák
      Bélrendszeri problémák
      • SIBO
      • IBS
      • Puffadás
      • Székrekedés
    • Cölikália
    • Ekcéma
    • Ételintolerancia
    • Hisztaminérzékenység
    • Inzulinrezisztencia
    • Laktózérékenység
    • Speciális étrendek
      Speciális étrendek
      • Bio
      • Vegán
      • Paleo
  • Szolgáltatások
    Szolgáltatások
    • Egészségcentrum kereső
    • OTP Online Áruhitel
    • Szakember kereső
    • Ügyfélszolgálat
      Ügyfélszolgálat
      • Garanciális ügyintézés
      • Vásárlástól történő elállás
  • Receptek
    Receptek
    • Gluténmentes receptek
    • Laktózmentes receptek
    • Mindenmentes receptek
    • Paleo receptek
    • Vegán receptek
  • Blog
    Blog
    • Babaápolás és Anyaság
    • Bőrünk egészsége
    • Egészségpercek
    • Életmód és diéta
    • Energia és lendület
    • Egészséges emésztés
    • Gyermekek egészsége
    • Házipatika
    • Ízületvédelem
    • Lábápolás
    • Mintaétrendek
    • Wellbeing
  • Hírek
    Hírek
    • Hírek
    • Nyereményjáték
      Nyereményjáték
      • MyCosmofood nyereményjáték - 2025.09.15-10.12
      • Foodtest nyereményjáték 2025.október 20 - november 30.
  • Rólunk
  • Márkák
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.